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高考黨看過來:這樣備考最有效

來源:西安龍門補習學校  發布時間:2016-05-28 14:56:43  閱讀:2570 次
    高考越來越近,檢驗考生收獲的日子終于來臨。在這里,小編總結了一些考前貼士及考試策略,供大家參考!
考前貼士
    解答考前“四問”

    “每題必會”,可能嗎?

    高考試題有多難?都是基礎加變化,不一定求滿分,只求正常發揮。會做的題一定要做對,不馬虎,不大意,不掉以輕心;難題不輕易放棄,能做一兩步,多得一兩分也是好的。

    “臨考放松”,合理嗎?

    有人認為,臨考前這一階段,該放松放松了。這一階段,要做一點難度適中的題。主要是進行一些提綱挈領的復習,梳理各學科的知識系統,瀏覽各科近幾年高考試題及分析,特別是多次測驗出現的知識點及老師反復強調的重點內容。

    “抓緊進補”,科學嗎?
    家長不要改變孩子的飲食結構,大魚大肉,盲目改變飲食習慣很可能會造成身體內循環紊亂。不要盲目進補,保健品用不好,反而有害。不要讓他們吃生冷的東西,以免感冒發燒拉肚子。要盡量避免發生糾紛,化解矛盾,心平氣和。
    “不要緊張”,有效嗎?
    考前幾天,家長、老師在考生面前應多提他們的優點;考生也可多回憶自己的成功經歷。家長不要不斷地安慰考生“不要緊張”,事實上反而適得其反。一門考完,家長不要問考得怎么樣,考生也不要互相對答案,以免影響下一場考試。
最后5天抓重點莫貪黑
    考前5天,做“復習得不錯”的心理暗示,考前復習要有所側重,只要瀏覽一下重點內容就可以,特別要注意看一些自己熟悉的內容,不要涉及“新點”。這樣就可以安下心來,并反復暗示自己“復習得不錯,一定能考好的”。
    高考前夜,休息十分重要,切莫犧牲睡眠時間去復習,可以適當放松,散散步、聽聽音樂愉悅心情。同時家長要盡量為孩子創造一種輕松、愉悅、安靜的家庭氛圍,不要用言語刺激孩子。

    6月3日~4日:仿照高考的時間安排,做一次模擬自測。調整生物鐘,盡量保證學習時間跟高考時間同步,即:上午9:00~11:30,下午3:00~5:00,中午稍微休息一下,但不要超過半個小時,晚自習當然要上,也是要模擬高考前,復習第二天模擬考的科目。

晚上在11點前入睡。

    6月5日:對照答案,自己評卷。查找自己缺漏的知識點。

    6月5日晚:開始整理考試必備物品,如果有缺漏及時補上。
    6月6日:考前最后一天,考生不要再看書了,調整好心態,好好休息。晚上可以讀一些報紙雜志,在放松情緒的同時豐富知識,也許還能為第二天的作文開拓思路。
    考前身體狀態尤為重要!
    1、保證睡眠:睡眠維持在每天八小時左右,中午要安排一定時間午休。不要再“開夜車”了!
    2、多喝開水,少喝飲料,保證體內代謝廢物能夠及時排出。保證學習和休息場所的通風,保證大腦氧氣的供給。
    3、每天適量低強度的鍛煉,每天抽一定的時間做一些有氧運動,不要再有任何高強度的鍛煉,包括打球、踢球。
    4、關注冷暖,及時增添衣服,防止感冒。
    5、保證寢室和教室的衛生,保證身體健康。
    6、上下樓梯注意安全,進洗臉間、上廁所要注意防滑、防跌、不打鬧。
考試策略
    考試當天:考前30分鐘到達,路上緩行忌談
    出發前檢查是否帶上準考證,一般在考前20至30分鐘到考場為宜。在赴考場的路上行速要慢,以免加速心跳,導致情緒緊張。進入考場前不要高談闊論,也不要與人交談復習討論題目,以免原來胸有成竹的良好感覺一掃而光。
    臨場技巧 學會擠時間排順序巧答題
    高考的成功,扎實的知識與能力是基礎,而應試技巧則是其重要的技術保障,考試時間的分配安排是至關重要的一個環節。
    會“擠”:有效利用時間,提前入場10分鐘
    高考一般規定可提前10分鐘入場,考生可利用這段時間先看看周圍,熟悉一下考場內的環境,再做幾次深呼吸,盡快使自己的情緒穩定下來。這樣就不必在考試時間內去適應和穩定,等于把考試的時間巧妙地向外延長。
    在考試過程中,開考前5分鐘分發試卷,是氣氛最緊張的時刻。試卷到手,迅速填涂好姓名、準考證號等項目后,離正式答題尚有兩三分鐘。考生可利用這一“空閑”迅速瀏覽試卷,了解一下全卷題目設置,各題的分值比例如何,并初步粗略擬定一個大致的答題時間分配方案,確定答題的戰略框架,要有全局觀念。
    會“排”:先易后難,先熟后生,先高分后低分
    通覽一遍試卷后,要做好兩件事:
    ①明確哪些題目較簡單,不需繁冗計算就可化解。

    ②哪些題目較難,將它們分成兩類,一類是題型較熟悉,易上手的;一類是題型較陌生,難突破的。通過通覽試卷初步了解試題的難易程度,開始答題可先從容易的題目入手,進了“門”,再漸漸烘熱大腦,駕輕就熟,培養了良好的心態,就能得心應手。

    高考的考試時間為定值,要想在如此有限的時間中取得好成績,必須合理安排時間。根據分值配置恰當的比例;根據難易安排時間的順序,千萬不要讓個別難題糾纏住。

(本文整理于網絡)







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